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女性多吃“怪味”食物

來源:人民網(wǎng)作者:田野責(zé)任編輯:連景宇2014-10-19 09:41

大蒜亮澤秀發(fā)。很多女性擔(dān)心吃大蒜會導(dǎo)致口氣不清新,其實(shí),它是女性的“健康衛(wèi)士”。

大量流行病學(xué)調(diào)查顯示,大蒜產(chǎn)區(qū)和長期食用大蒜的人群,其癌癥發(fā)病率均明顯偏低。專家表示,每天吃半頭生大蒜,就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

此外,大蒜有“天然廣譜抗菌素”的美譽(yù)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,大蒜素具有很強(qiáng)的抗菌作用,對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅(jiān)持進(jìn)食一頭生大蒜,就能對陰道炎起到很好的防治作用。

土耳其腸胃內(nèi)科疾病醫(yī)師烏宗表示,常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓,還能夠保持頭發(fā)烏黑光澤,如果用蒜汁按摩頭皮,不但可減少脫發(fā),還可使白發(fā)變黑。