東部戰(zhàn)區(qū)空軍航空兵某旅進(jìn)行5000米考核。黃振偉攝

“藍(lán)天驕子”青睞羽毛球運(yùn)動

■盧輝

6月的江南，熱浪滾滾。機(jī)場上，一群身著抗荷服、手拎飛行頭盔的飛行員邁著整齊步伐，走向戰(zhàn)機(jī)。飛行員是空軍戰(zhàn)斗力主體，為滿足飛行訓(xùn)練特殊需要，對食物和營養(yǎng)有極高要求，伙食標(biāo)準(zhǔn)也位居空軍部隊(duì)之首，還配有專門營養(yǎng)師，確保他們能吃出營養(yǎng)，吃出健康。

“我們想胖都胖不了。飛行時(shí)在空中精力高度集中，體力消耗快；不飛行時(shí)，除了研究技術(shù)就是體能訓(xùn)練，多余脂肪和熱量全都消耗了?！眲倓偨?jīng)歷空中“對決”的東部戰(zhàn)區(qū)空軍航空兵某旅副參謀長、“金頭盔”飛行員王登東完成既定訓(xùn)練任務(wù)，駕駛戰(zhàn)機(jī)著陸后對筆者說。當(dāng)日飛行，王登東兩次駕戰(zhàn)機(jī)躍入空中展開“廝殺”，在外場連續(xù)忙碌近10小時(shí)。王登東說，能夠擁有這樣充沛的精力和體力，得益于持之以恒的體能訓(xùn)練。

王登東對筆者說，飛行員體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)更加苛刻，體能過不了關(guān)，飛行資格都會被取消。體重不達(dá)標(biāo)，無法完成空中高強(qiáng)度大載荷動作，在空中駕駛戰(zhàn)機(jī)靈敏度、耐受力、協(xié)調(diào)性都會受影響。因此，“體能不過關(guān)，訓(xùn)練莫上天”的觀念在飛行員中深入人心。每名飛行員都建有體能訓(xùn)練考核檔案，每組飛行前都要進(jìn)行體能摸底把關(guān)，并通過周測評、月考核，張榜公布考核成績等方式，激發(fā)飛行員參加體能訓(xùn)練的熱情。

去年7、8月間，“航空飛鏢-2017”國際軍事比賽在我國舉行，中國空軍與外國空軍同臺競技，比賽第一項(xiàng)就是比體能。跳繩、俯臥撐、折返跑、蹲下起立、仰臥起坐等項(xiàng)目中，中國空軍參賽飛行員做得標(biāo)準(zhǔn)到位，展現(xiàn)出過硬的身體素質(zhì)和良好形象。該旅飛行二大隊(duì)副大隊(duì)長王磊在競賽中表現(xiàn)出色，發(fā)射彈藥全部命中目標(biāo)，捧回個(gè)人優(yōu)勝獎。在王磊看來，所有這一切，都離不開良好的體能素質(zhì)。只有體能素質(zhì)和飛行技術(shù)“雙過硬”，才算“藍(lán)天驕子”。

新型殲擊機(jī)速度快、機(jī)動性強(qiáng)，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練時(shí)，挑戰(zhàn)飛機(jī)極限，更挑戰(zhàn)人的生理極限，要求飛行員必須具備抗荷、抗空暈、抗飛行疲勞等良好的體能素質(zhì)。以抗荷能力為例，“如果抗荷能力不行，大載荷機(jī)動時(shí)，別說身體受不了，就連呼吸都會吃力?！蓖趵谡J(rèn)為，飛行員沒有較強(qiáng)的抗荷能力，即使駕駛再先進(jìn)的戰(zhàn)機(jī)，也發(fā)揮不出其應(yīng)有性能與威力。

該旅室內(nèi)羽毛球場，飛行員何明在場地上閃轉(zhuǎn)騰挪。何明說，由于籃球、足球等運(yùn)動有身體接觸且對抗激烈，容易受傷，因此羽毛球受到飛行員特別青睞。在何明看來，打羽毛球不僅充滿趣味，還對飛行訓(xùn)練有很大幫助：接發(fā)球，需要快速找準(zhǔn)球的運(yùn)行軌跡，練的是眼疾手快；回球，需要力量和防衛(wèi)恰到好處，練的是力道把握與技巧使用；雙打，需要攻防合理分配，練的是空戰(zhàn)中配合的高度默契，這些都是飛行員展開空中對抗所必備的素質(zhì)。

除了帶有趣味性的羽毛球運(yùn)動，飛行員何明介紹，空軍殲擊機(jī)飛行員體育訓(xùn)練大綱在項(xiàng)目設(shè)置、時(shí)間安排、實(shí)施方法、考核評定等方面都有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。沒有飛行任務(wù)時(shí)，通常會集體組織體能訓(xùn)練，每人每天必須保證平均一個(gè)半小時(shí)運(yùn)動時(shí)間，并有專業(yè)軍體參謀進(jìn)行指導(dǎo)。100米跑、仰臥起坐、單雙杠、負(fù)重深蹲起立……正是持續(xù)的體能強(qiáng)化鍛煉，讓飛行員擁有馳騁藍(lán)天的充沛體能，可以高標(biāo)準(zhǔn)完成各種長時(shí)間、大強(qiáng)度軍事任務(wù)。