醫(yī)生特別提醒，暑期，正值旅游高峰，尤其年輕人采用自駕游的方式結(jié)伴出行，出發(fā)前一定要做好充分準備，身體健康這只是自駕游最基本的條件，出發(fā)前還要做好物資、裝備和各種安全準備，特別是自駕游到高原，僅憑好身體和滿腔熱情是遠遠不夠的。還需要做到以下幾點：

1、車輛準備。一定要準備越野車，且車況性能完好。備胎、消防設(shè)備、拖車繩、工兵鏟等各種工具一應(yīng)俱全；

2、物資準備。一般生活物資外，還應(yīng)準備上高原可能遇到高原反應(yīng)、創(chuàng)傷等情況需要的物資。比如，藥品和一般搶救物品應(yīng)準備好，至少應(yīng)該有灌裝氧氣瓶、創(chuàng)可貼、繃帶、無菌紗布、酒精棉等，還有就是需要準備好呼救裝備，口哨、手電筒、彩旗等；

3、身體準備。出發(fā)前確保身體健康，高原旅游絕對不能有爭強好勝的心思，身體不適合，絕對不能自駕游。上路后，要注意不能疲勞駕駛，身體是革命的本錢；

4、道路準備。出發(fā)前要對出行道路路況心中有數(shù)，對一路上可能遇到的不安全因素有所提防和準備；

5、安全準備。出發(fā)后，各種情況都會遇到，因此，確保安全很重要，除了駕駛安全外，乘車者也必須注意安全，上述那位女青年就是沒有系好安全帶，所以受傷嚴重。