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軍醫(yī)提醒戰(zhàn)友:水上訓練,當心溺水事故發(fā)生

來源:解放軍報作者:叢緯義 趙英岐 朱新鵬責任編輯:張曦晛
2016-09-07 08:26

廣州軍區(qū)第181醫(yī)院急診科主任孔質(zhì)彬提醒廣大戰(zhàn)友——

水上訓練,當心溺水事故發(fā)生

■叢緯義 趙英岐 朱新鵬

張 潔繪
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野外駐訓期間,官兵進行武裝泅渡、游泳等水上訓練容易發(fā)生意外,造成溺水事故。溺水后2分鐘內(nèi),救治存活的幾率較大,而5分鐘以上的存活機會較小。因此,學習掌握如何進行水上自救和應急救護知識,對部隊官兵來說十分重要。

溺水發(fā)生時的水上自救

官兵如果在游泳或武裝泅渡時意外溺水,應大聲呼救,尋求他人救助。附近無人救助時,首先應保持鎮(zhèn)靜,千萬不要慌張,切勿手腳亂動亂蹬,以節(jié)省體力。而后,再根據(jù)不同的情況,采取積極的自救方法進行處理:

嗆水的緊急自救。官兵在初學游泳時往往容易發(fā)生嗆水。嗆水后,不要驚慌,應盡快將頭部露出水面,可采取踩水姿勢,先深吸一口氣,然后連續(xù)做幾次深呼吸,嗆水癥狀就會逐步減輕直至消失。

水草纏身的緊急自救。官兵如果被水草纏住,不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更加難以解脫??捎醚鲇痉绞剑瑑赏壬熘?、用手掌倒劃水,順原路慢慢退回,或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。

水中抽筋的緊急自救。一般常見抽筋的主要部位是小腿、大腿,有時手指、腳趾等部位也會發(fā)生。小腿抽筋時,應深吸一口氣,使身體上浮,成仰臥姿勢,用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一條腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復正常;大腿抽筋時,同樣先吸氣,仰浮水上,彎曲抽筋大腿的膝關節(jié),再用兩手抱著小腿,用力使它貼在大腿上,并加以顫動,然后再用力向前伸直。

身陷漩渦的緊急自救。有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉等雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),官兵只要注意就可發(fā)現(xiàn),應盡量避免接近。如已經(jīng)接近漩渦,切勿踩水或潛入水中,應立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用自由泳快速游過。如已進入漩渦中,應使身體平臥以增大身體半徑,逆漩渦方向快速游出。

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