每周多1小時戶外活動，近視風(fēng)險將降低2%
在李玲教授看來，應(yīng)試教育的壓力固然是導(dǎo)致孩子們視力惡化的重要原因，但“日本、韓國中小學(xué)生的應(yīng)試壓力也很大，視力健康情況卻普遍優(yōu)于中國”；原因就在于，“在日本、韓國，孩子們戶外運動的時間受到高度重視”。而在我國，農(nóng)村孩子進(jìn)行戶外活動的機會、時間客觀上也高于城市孩子。
據(jù)了解，日本中小學(xué)每天都有體育課，此外，學(xué)校還額外規(guī)定了1小時鍛煉時間，學(xué)生可自由選擇喜歡的運動項目。而韓國也早已推出了“7560”計劃，即讓學(xué)生們每周7天有5天進(jìn)行鍛煉，每次運動至少60分鐘。
李玲告訴記者，戶外活動對于保護(hù)視力的重要性已得到國內(nèi)外大量研究認(rèn)可。如英國劍橋大學(xué)的一項調(diào)查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時，其近視患病風(fēng)險將降低2%。今年3月，著名的《自然》雜志也撰文指出，近視爆發(fā)的根本原因在于青少年缺乏足夠的戶外運動。
李玲說：“我國青少年近視發(fā)病率在50%左右，而在北上廣這些大城市，青少年近視率已達(dá)到70%左右”。盡管國內(nèi)絕大多數(shù)學(xué)校都堅持推行“眼保健操”，但面對學(xué)生普遍過大的用眼負(fù)荷，單靠“眼保健操”預(yù)防近視顯得杯水車薪。
這一嚴(yán)峻情況正受到關(guān)注。在我國，一些教育理念相對先進(jìn)的學(xué)校，已經(jīng)在有意識地提高孩子們的鍛煉時間。
每天早上7點15分，北京市景山學(xué)校各年級的學(xué)生們就陸續(xù)開始了晨跑，跑步時間均在半小時左右。操場上，“做好兩操兩課，鍛煉強健體魄”的標(biāo)語非常顯眼。孩子們爛熟于心：“兩操”指的是“早操、課間操”，兩課指“體育課、活動選修課”。
北京景山學(xué)校體育教師、東城區(qū)學(xué)科帶頭人段煉告訴記者：“從2009年起，我們學(xué)生每周的體育課都比國家規(guī)定的還要多一課時。與此同時，我們也大力鼓勵學(xué)生多參加學(xué)校組織的各類課外活動，包括籃球、足球、乒乓球、空手道、排球、游泳等。”
從近年來該校學(xué)生的體質(zhì)健康測試來看，段煉發(fā)現(xiàn)，相較于2009年之前，如今學(xué)生的耐力、爆發(fā)力等方面已有明顯提高。但他同時遺憾地表示，目前的鍛煉措施“對學(xué)生近視的預(yù)防效果還不夠明顯”，究其原因，一方面學(xué)生的戶外活動時長還應(yīng)有進(jìn)一步提升的空間，而另一方面，學(xué)生對電子產(chǎn)品的過度依賴，無疑也加劇了視覺疲勞。
李玲感到很焦慮：如何能通過國家層面，進(jìn)一步增加、保障青少年戶外時間，并強化配套政策，有效預(yù)防青少年近視？
高近視率終將危害國家安全
中國醫(yī)師協(xié)會眼科醫(yī)師分會會長趙堪興對記者表示：“在現(xiàn)有公共衛(wèi)生政策不變的前提下，到2020年，中國5歲以上總?cè)丝诘慕暵蕦⑼黄?0%，這將使航空航天、精密制造、軍事等領(lǐng)域面臨巨大的勞動力缺口，最終威脅社會經(jīng)濟發(fā)展與國家安全。”
李玲注意到，從國防部對《應(yīng)征公民體格檢查標(biāo)準(zhǔn)》的歷次修訂中，可看出國家對征兵的“視力要求”不斷降低，其中，僅2000年至2008年間，就曾3次放寬視力標(biāo)準(zhǔn)要求，“連空軍飛行員的視力標(biāo)準(zhǔn)要求都下降了”?！伴L此以往，必然對保家衛(wèi)國產(chǎn)生影響。”李玲說。
而今年發(fā)布的《國民視覺健康報告》顯示，青少年視力普遍惡化，從長遠(yuǎn)看還將嚴(yán)重威脅社會經(jīng)濟生產(chǎn)活動，“在可量化的社會經(jīng)濟成本中，視力受損患者的勞動參與損失不容忽視”。然而“無責(zé)可問”是李玲和許多業(yè)界專家面臨的困局。
“我國目前沒有一個政府部門專門對青少年視力惡化問題負(fù)責(zé)任?！崩盍嵴f，“我去衛(wèi)計委，發(fā)現(xiàn)衛(wèi)計委并沒專門的部門、人員管這件事。再去教育部，發(fā)現(xiàn)這事兒也不歸教育部管。那到底誰來關(guān)注、主導(dǎo)遏制青少年視力惡化趨勢的工作呢？誰也不知道?！?/p>
《國民視覺健康報告》指出，長期以來，我國與視覺健康相關(guān)的機構(gòu)設(shè)置與政策內(nèi)容，都主要圍繞著防盲治盲展開，特別缺乏對整體視覺健康的關(guān)注和有效措施。在公共教育、預(yù)防保健、醫(yī)療保障以及社會引導(dǎo)等方面，我國都缺乏切實可行的政策規(guī)劃。國民普遍缺乏基本的視力健康知識，相關(guān)預(yù)防保健措施更是形同虛設(shè)。
李玲建議，國家應(yīng)該盡快明晰相關(guān)權(quán)責(zé)，“將視覺健康保障與醫(yī)療衛(wèi)生政策銜接”。如將視覺健康公共教育列為健康教育和公共衛(wèi)生服務(wù)的重要內(nèi)容；將覆蓋全人群的初級視覺健康保健服務(wù)納入到基本公共衛(wèi)生服務(wù)包中，并建立終身的視覺健康檔案；實施貧困地區(qū)兒童視力健康重大公共衛(wèi)生項目。總之，堅持預(yù)防為主、防治結(jié)合，從整體上發(fā)展國民視覺健康。
李玲迫切希望“有關(guān)部門”能夠“動起來”，因為“留給我們的時間不多了”。
