未時(shí)：13:00～15:00——小腸經(jīng)最旺
下午1點(diǎn)到3點(diǎn)，為未時(shí)，是小腸經(jīng)當(dāng)令。小腸是“受盛之官，化物出焉”。小腸的功能就是吸收，被脾胃腐熟后的食物的精體，然后把它分配到各個(gè)臟器。人在一天當(dāng)中有兩個(gè)睡眠高峰期，第一個(gè)峰期位于凌晨1~2點(diǎn)；第二個(gè)峰期位于中午1~2點(diǎn)。順應(yīng)生物鐘的睡眠峰期適時(shí)而眠，人才會(huì)神清氣爽，精力充沛。
常見(jiàn)癥狀：喉嚨痛、頷部腫、肩痛如裂、臂痛如斷
時(shí)辰宜忌：宜：睡午覺(jué)，調(diào)理小腸經(jīng)；
忌：多吃食物。
