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常識(shí)

起床太快會(huì)致僵硬 晨起八個(gè)習(xí)慣最傷身

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿
2015-06-02 07:46

8.起來(lái)就吸煙

很多人一起床就會(huì)吸煙或者喝一杯濃咖啡。要知道,這樣做會(huì)給胃帶來(lái)嚴(yán)重傷害。最好的方法是先前喝一杯水,然后再考慮攝取其他食物或飲品。

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