黃色蔬菜
營養(yǎng)價值 ★★★
黃色蔬菜不僅和β胡蘿蔔素密不可分，連少有的α胡蘿蔔素在黃色蔬菜內也富含，可降低癌細胞繁殖，預防癌癥(乳癌、前列腺癌、肺癌等)、動脈硬化發(fā)生，及改善肝功能等。
健康主角：南瓜、金針菜、韭黃、高麗菜、山藥、洋蔥等。
綠色蔬菜營養(yǎng)最高？揭秘蔬菜的顏色密碼
來源：愛美網責任編輯：胡駿2015-04-09 08:19
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黃色蔬菜
營養(yǎng)價值 ★★★
黃色蔬菜不僅和β胡蘿蔔素密不可分，連少有的α胡蘿蔔素在黃色蔬菜內也富含，可降低癌細胞繁殖，預防癌癥(乳癌、前列腺癌、肺癌等)、動脈硬化發(fā)生，及改善肝功能等。
健康主角：南瓜、金針菜、韭黃、高麗菜、山藥、洋蔥等。
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