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吃養(yǎng)陽食物
春天陽氣生發(fā),辛苦之品有助于春陽,溫食有助于護陽。春筍、韭菜、大蒜等養(yǎng)陽食物最適合春天吃。寒涼、油膩、粘滯的食物易傷脾胃和陽氣,應盡量少食,否則會加重春困現象。
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吃養(yǎng)陽食物
春天陽氣生發(fā),辛苦之品有助于春陽,溫食有助于護陽。春筍、韭菜、大蒜等養(yǎng)陽食物最適合春天吃。寒涼、油膩、粘滯的食物易傷脾胃和陽氣,應盡量少食,否則會加重春困現象。
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