
忌熬夜,傷身浮腫易多愁善感
早睡是保養(yǎng)界的萬能藥。晚睡不僅會讓第二天清晨的你浮腫難消,更會引起一系列的連環(huán)效應:容易餓→吃東西→長肉+皮膚不好+精神不好,夜深人靜容易多愁善感沒事找事。其實簡簡單單早睡并保持健康的作息,氣色才會紅潤有光彩。
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忌熬夜,傷身浮腫易多愁善感
早睡是保養(yǎng)界的萬能藥。晚睡不僅會讓第二天清晨的你浮腫難消,更會引起一系列的連環(huán)效應:容易餓→吃東西→長肉+皮膚不好+精神不好,夜深人靜容易多愁善感沒事找事。其實簡簡單單早睡并保持健康的作息,氣色才會紅潤有光彩。
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