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開春五大排毒菜 你知道嗎?

來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)責(zé)任編輯:張曦晛2015-02-28 16:01
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白蘿卜——消食防便秘。蘿卜味辛、性涼,具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蘿卜有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進(jìn)排便,利于減肥。如果想利用蘿卜來排毒,可以選擇生食,打成汁或涼拌、腌漬均可。