襪筒太短
秋冬要做好腳踝的保暖工作。如果襪子太短或不穿襪子,讓腳踝裸露在外,就易受涼,建議穿長筒襪,可以有效保護(hù)腿腳。此外,襪子不能太厚襪口不能太緊。
內(nèi)衣過緊
選擇內(nèi)衣的時(shí)候,最好是選擇薄而柔軟的,尤其是應(yīng)該注意不能夠過度的勒腹溝以及腰部。塑身的內(nèi)衣或者是貼身的謹(jǐn)慎內(nèi)褲是很容易束縛身體的,時(shí)間長了就會(huì)容易影響身體的淋巴液以及血液的流動(dòng),這樣會(huì)讓人更加的冷。
出汗后不馬上換衣服
如果衣服被汗?jié)?,要及時(shí)更換。冬天在溫度較高的室內(nèi)或運(yùn)動(dòng)后,可能會(huì)出汗。如果衣服被汗?jié)?,要及時(shí)更換,否則被冷風(fēng)一吹,容易著涼感冒。

緊身褲襪+長筒靴
緊身褲襪外搭長筒靴是很時(shí)尚,不過長筒靴不利于透氣,鞋內(nèi)的水分不易揮發(fā),并且穿久了容易松懈,讓冷空氣漏進(jìn)去,進(jìn)而令腿腳發(fā)冷。
此外,緊身褲襪一般是由化學(xué)纖維組成,不利吸汗,還會(huì)造成腳臭。