導(dǎo)讀：上班族可能都知道這個段子：最幸福的事是“睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋”，但兩者卻都是一種奢望。更為現(xiàn)實的是：很多上班族都是早上被鬧鐘叫醒，迷迷糊糊中極不情愿地起床。
可這兩天，微博上流傳的一則消息卻嚇著了不少人。微博中說，睡眠中突然被叫醒相當于一次醉酒；長期被鬧醒將導(dǎo)致慢性壓力，增加精神壓抑、高血壓、心臟病的患病風(fēng)險。這種說法真的有道理嗎？
??? 長期被鬧醒將導(dǎo)致慢性壓力真有被“吵病”的人
南京有一個公交司機 被“鬧”得闖紅燈一個月罰了1000多塊
鬧鐘讓人不愉快不假，但鬧鐘真能把人“吵病”嗎？
對于南京公交司機王師傅而言，鬧鐘絕對是不折不扣的“災(zāi)難”。因為工作需要，王師傅每天凌晨5點就得起床，晚上睡覺前設(shè)定鬧鐘則成了王師傅的“定律”。
到了早晨，鬧鐘一響，容不得半點猶豫，王師傅便以極快的速度“騰”地起床，迅速完成早晨的各種必備“程序”，以致坐到公交車上擰下鑰匙開始發(fā)動時，似乎還處在“半夢游”狀態(tài)。
“夢游”帶來的后果便是注意力不集中。在一個月里，王師傅竟然連連闖紅燈，光是罰款就交了一千多元?！翱偸怯X得容易分神，看到紅燈都反應(yīng)不過來要停車。”王師傅說。
沒辦法，王師傅找到了東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴。袁勇貴告訴王師傅，會出現(xiàn)這樣的情況完全是因為長時間處在“被驚醒”的狀態(tài)中，從而影響了正常的情緒和工作狀態(tài)。“如果在深度睡眠中被吵醒，起床后的不適感會更甚?！?/p>
