胎教是一種微妙的教育方法，就是控制母體內(nèi)外環(huán)境，免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響，其中包括情緒訓練。

手冊1：要穩(wěn)定情緒，精神愉快，避免精神緊張等不良刺激，多在環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮處散步等。

手冊2：動作訓練以刺激胎兒的運動積極性和動作靈敏性，可以輕輕拍打或撫摩胎兒，動作輕柔。

撫摩時，孕婦平臥，雙手輕輕放在腹部，順一個方向，用手指輕輕壓撫以激發(fā)胎兒的運動積極性，同時胎兒也獲得愛撫，一般每次5分鐘，一天可進行數(shù)次。美國的育兒專家提出一種胎兒“踢肚游戲”胎教法，方法是：懷孕5個月的孕婦，當胎兒踢肚子時，母親輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般在一兩分鐘后，胎兒會再踢，這時候再輕拍幾下，接著停下來。如果你拍的地方改變了，胎兒會向你改變的地方再踢，此時要注意改拍的位置離原胎動的位置不要改變過遠。這種游戲可每天進行兩次，每次數(shù)分鐘。

音樂胎教要考慮對胎兒的聽神經(jīng)和大腦有無損傷的頻響范圍，正確的音樂頻響范圍應(yīng)為500-1500赫茲，音樂磁帶必需經(jīng)過醫(yī)學檢測。其次，胎教音樂的節(jié)奏要求平緩、流暢，最好不要帶歌詞。正確的胎教方法：從妊娠24周開始，每天1-2次，每次12分鐘，應(yīng)選擇在胎兒覺醒時期進行，一般固定在晚上臨睡前比較合適。

懷孕5個月起，就可以對胎寶寶實施音樂胎教了，母子同聽，每日兩次，每次20～30分鐘。懷孕6～7個月的時候可以安排幾首胎教音樂輪流播放給胎兒聽。

可以通過收錄機直接播放，孕婦應(yīng)距離音箱1.5-2米，音響的強度可在65-70分貝左右，不可將收錄機直接放在孕婦的腹壁上，不要有低音炮和鼓的聲音，悠揚一些的較好。胎教傳聲器直接放在孕婦的腹壁胎頭相應(yīng)的部位，音量的大小可根據(jù)成人隔著手掌聽到的傳聲器中的音響強度，就相當于胎兒在腹內(nèi)聽到的音響強度。傳聲器應(yīng)經(jīng)過衛(wèi)生部鑒定保護胎兒的耳膜。

語言的胎教可以同胎兒講話。胎兒對低音比較敏感，因此孕婦或準爸爸和胎兒講話、低唱時要把聲音降低，日久天長，胎兒會對父母的聲音產(chǎn)生記憶。