問題3:
戴上口罩跑步就萬事大吉?
在北京國際馬拉松比賽當中,有不少選手戴上防護口罩,甚至是防毒面具參加比賽。對此李田表示,口罩和防毒面具能有效過濾細微顆粒物,但是在進行鍛煉時,人體內(nèi)的需氧量會逐漸增加,防霾口罩會讓人感覺呼吸不暢,出現(xiàn)缺氧的癥狀,影響肌肉和關(guān)節(jié)在運動中的正常表現(xiàn),甚至有可能會引發(fā)身體內(nèi)的臟器缺氧,導致出現(xiàn)嚴重的健康問題。另外,普通人在一般的情況下,也不能長時間佩戴N95 防護口罩,建議半小時摘下口罩換氣一次。