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早晨排毒晚上安眠 喝蜂蜜5大黃金時間

來源:人民網責任編輯:胡駿2014-10-22 08:09

飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸

蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響,胃酸分泌過多或過少時,蜂蜜可起到調節(jié)作用,使胃酸分泌活動正?;?。

如在飯前1個半小時食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,從而減少食物對胃粘膜的刺激。

做法:進食前0.5—1小時的時候,食用半杯蜂蜜水。