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減肥智慧:3位女星身材管理秘訣

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:姜可2014-10-20 08:24

從廚房菜鳥到在專業(yè)吃貨

夢(mèng)遙最胖的時(shí)候是剛從昆明考進(jìn)北京廣播學(xué)院時(shí),水土不服,每天吃大饅頭,短短半個(gè)月的軍訓(xùn)就長了12斤,“我沒有刻意減肥,直到兩三年后,可能是適應(yīng)了這一方水土,加上飲食習(xí)慣的調(diào)整,就慢慢瘦了?!?/p>

如今,主持各種美食節(jié)目,夢(mèng)遙已經(jīng)做了7年的專業(yè)吃貨?!霸鐜啄陦毫Υ?,基本沒有享受到美食的任何樂趣,直到某一天做節(jié)目時(shí),別人的說好吃的東西,我開始明白它真正的好在哪里的時(shí)候,忽然有了一種開竅的感覺,之后開始慢慢地懂得怎么去鑒賞食物的美。以前拿味精勾兌出來的湯也會(huì)覺得香,但當(dāng)你嘗到一定的數(shù)量級(jí)后,鍋一掀開,就能聞出味精的味道,這就是一個(gè)量變到質(zhì)變的過程?!碑?dāng)然這期間她也付出了健康的代價(jià),總在外面吃讓她幾乎每一年都會(huì)因?yàn)槟c胃上的小毛病進(jìn)醫(yī)院,去年尤其嚴(yán)重,胰腺炎讓她住了一周醫(yī)院,又吃了一個(gè)月的粥才好過來。