
四、菟絲粥回春豐胸
在許多平胸族中,十個有八個人都是手腳冰冷的體質(zhì),也常聽人抱怨,每次來月經(jīng)會頭痛、經(jīng)痛、腰酸、嗜睡。這些人有的是天生虛弱,有的是平常不保養(yǎng)也有因為減肥壓力等因素造成內(nèi)分泌失調(diào),上身越來越小,下身越來越胖。碰到這種情形建議先把子宮調(diào)養(yǎng)好,因為子宮和乳房互為表里的,子宮健全才會有豐滿傲人的雙峰。
在葛洪著的“抱樸子”一書中稱菟絲子為仙藥,常食菟絲子可長命百歲,甚至成仙。許多美容、養(yǎng)顏、治冷感、強壯、強精藥的復方配伍中也都少不了菟絲子。
菟絲粥冷熱皆宜,可作消夜點心,也可以配幾個小菜當正餐。常吃菟絲粥除了乳房偶爾會有脹痛的感覺外,身體也會較滋潤,有些人性欲會增強,這是健康成熟的人正常生理反應(yīng)不必擔心。
菟絲粥材料及做法:
材料:菟絲子一公克、米一碗。
作法:菟絲子裝入紗布袋內(nèi),用水泡一至二小時,泡至子皮柔軟,然后將米洗凈后,把藥袋放入米內(nèi),加水煮成粥。煮好后將藥袋取出,即可食用,味道甜美,清爽可口。