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喜歡喝綠茶 戒煙又戒酒
小平同志還愛(ài)喝綠茶，一般一天兩杯，上下午各一杯。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院藥膳食療門診副主任中醫(yī)師徐大成介紹說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為綠茶有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿和解毒的功效，對(duì)于總是感覺(jué)自己頭腦不清、心煩口渴、消化不好的老年朋友來(lái)說(shuō)，綠茶是不錯(cuò)的長(zhǎng)壽飲料?，F(xiàn)代研究顯示，茶類所含的兒茶素等多酚對(duì)神經(jīng)有保護(hù)作用，或可預(yù)防阿爾茨海默病和帕金森病所致的腦神經(jīng)細(xì)胞變性，尤其是綠茶中富含的表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯(EGCG)，不僅能清除體內(nèi)有害物，還有修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的效果。此前的一些免疫學(xué)研究顯示，1天喝茶2杯以上，得帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨之下降。
小平同志有著幾十年的“煙齡”。1989年以后，醫(yī)生們考慮他上了年紀(jì)，想勸他戒煙。小平同志聽(tīng)了醫(yī)生的話后，說(shuō)戒就戒，非常干脆。戒煙以后不久，醫(yī)生開(kāi)始勸他戒酒。他之前喜歡喝點(diǎn)白酒。每天午飯時(shí)一定要喝一杯，不到一兩的量。他從不貪杯，而且其余時(shí)間也一概不喝。但是為了健康，小平同志在醫(yī)生的建議下，將常喝的白酒，換成了度數(shù)低的紹興酒，這樣過(guò)了兩三年，又在醫(yī)生的建議下，將紹興酒換成了度數(shù)更低的干白葡萄酒，又喝了一段時(shí)間，就徹底戒掉了。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，戒煙限酒更利于健康長(zhǎng)壽。
