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軍訓(xùn)防曬:4招讓你烈日下依舊保持嫩白

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯:連景宇2014-09-16 10:15

二、防曬要避免哪些誤區(qū)?

防曬誤區(qū)1 、只有在十分炎熱的高溫下,紫外線才會(huì)非常強(qiáng)烈

  真實(shí)情況:紫外線不會(huì)發(fā)熱。譬如人們?cè)谂郎綍r(shí),愈往上,山風(fēng)愈涼,這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米,紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理:海風(fēng)讓你感覺(jué)涼爽,然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。

防曬誤區(qū)2 、陰天時(shí)云層很厚,紫外線就不會(huì)傷害到皮膚了

  真實(shí)情況:云層對(duì)紫外線來(lái)說(shuō)幾乎起不到任何隔離作用,90%的紫外線都能穿透云層,惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。

防曬誤區(qū)3 、防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高,就越對(duì)皮膚有利

  真實(shí)情況:防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品,就意味著添加了越多的防曬劑,對(duì)肌膚的刺激也就越大,因此如果是平常上班的話,選SPF15、PA+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運(yùn)動(dòng)的話,宜選SPF25~SPF35、PA++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時(shí),則選SPF35~SPF50、PA+++即可。