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揭秘!米飯才是減肥好幫手

來源:39健康網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-09-13 06:31

重新認識米飯

米飯有什么營養(yǎng)?

碳水化合物70%

蛋白質7%-8%

脂肪1.5%-1.8%

硒、鈉、銅等人體必要的微量元素

多種氨基酸和維生素