369看片你懂的在线观看,向往的生活6免费观看,免费无码黄视频网站,狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷

中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話題>>兩性健康 >>正文

聰明女人這樣洗臉 60歲都沒(méi)皺紋

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-09-03 06:32

原因5、過(guò)度焦慮

如果你因?yàn)槔习遄屇銋⑴c一次意外的會(huì)議而覺(jué)得要被炒魷魚(yú),或者因?yàn)楹ε鲁鍪鹿识桓因T車(chē),那你就太小題大做了,不幸運(yùn)的事情不會(huì)總是發(fā)生在你的身上。專(zhuān)家指出,這種焦慮感會(huì)讓你感到精疲力竭。當(dāng)有這種感覺(jué)的時(shí)候,最好先做一次深呼吸,然后問(wèn)自己事情往壞方向發(fā)展的幾率到底有多大,戶外運(yùn)動(dòng)、沉思、健身鍛煉或者和你的朋友分享都可以幫助你更好的應(yīng)對(duì)問(wèn)題并變得更加樂(lè)觀積極。