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軍醫(yī)提醒:維生素非越多越好 過(guò)量有副作用

來(lái)源:第210醫(yī)院作者:王曉波責(zé)任編輯:程剛毅2014-08-31 06:54

那么,攝入過(guò)多維生素C有什么副作用呢?

1、短期內(nèi)服用VC補(bǔ)充品過(guò)量,會(huì)產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用。

2、長(zhǎng)期服用過(guò)量VC補(bǔ)充品,可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石。