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三類男性不適宜吃“壯陽草”

來源:39健康網責任編輯:姜可2014-08-22 15:06

中醫(yī)認為,“男不離韭,女不離藕”,就是指男人要多吃韭菜,女人要多吃蓮藕,這樣對身體健康有好處。韭菜又稱為“壯陽草”,味辛咸、性溫,有溫中行氣、補虛益陽的功效。

韭菜富含纖維素、維生素C、維生素B1、維生素B2、氨基酸、β胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,具有促進食欲、提高機體免疫力,殺菌消炎的作用。同時,還有助于調節(jié)血脂。適量進食,對高血壓、冠心病、高血脂等也有一定益處。

三類男性不適宜吃韭菜:

1、感冒發(fā)燒。當出現感冒、喉嚨痛、發(fā)燒、嚴重咳嗽等癥狀時,是不宜進補的,否則會使病情惡化。

2、胃不適。若有舌苔厚、胃腸脹、消化不良等現象,必須先治療胃腸病,胃腸問題解決后才可以進補。

3、虛火上身?;饸獯?、口干舌燥、心情煩躁、皮膚發(fā)癢,多為虛火上身,是不能進補的,以免越補火越旺。

不過,即使是非上述的人群,吃韭菜也不能貪多,因為吃多了會上火,而且不容易消化,建議成年男性,每次食用一兩左右即可。