
加工類食物
喜歡吃火腿腸?尤其還喜歡泡方便面的時候加一根?這種吃法看似能大快朵頤,但實(shí)際卻有重大安全隱患,加工類的食物,比如火腿腸、比如臘肉、比如膨化零食,都是高油、高鹽、高糖的產(chǎn)物,含大量防腐劑,吃多了不僅會變老變丑,更容易引起各種慢性疾病。
餅干類食物
別管是消化餅還是蘇打餅,餅干類食物含有過多的香精和色素,有的為了延長保質(zhì)期,不惜添加大量添加劑以及反式脂肪酸,對人體的心血管系統(tǒng)造成極大負(fù)擔(dān),還有發(fā)胖的危險。
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加工類食物
喜歡吃火腿腸?尤其還喜歡泡方便面的時候加一根?這種吃法看似能大快朵頤,但實(shí)際卻有重大安全隱患,加工類的食物,比如火腿腸、比如臘肉、比如膨化零食,都是高油、高鹽、高糖的產(chǎn)物,含大量防腐劑,吃多了不僅會變老變丑,更容易引起各種慢性疾病。
餅干類食物
別管是消化餅還是蘇打餅,餅干類食物含有過多的香精和色素,有的為了延長保質(zhì)期,不惜添加大量添加劑以及反式脂肪酸,對人體的心血管系統(tǒng)造成極大負(fù)擔(dān),還有發(fā)胖的危險。
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