369看片你懂的在线观看,向往的生活6免费观看,免费无码黄视频网站,狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>生活竅門 >>正文

記住10點(diǎn),小肚腩不再有!

來源:中國青年網(wǎng)責(zé)任編輯:歐陽大名2014-08-19 08:40

9、飯后散步30分鐘

飯后不要馬上坐下來,不妨到戶外去散散步,多走動(dòng)走動(dòng),大概持續(xù)30分鐘,不僅有助于腸胃的消化,還有助于減肚子,輕松又簡單。