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飲食減肥方法：黃瓜領銜八大"刮油"圣品

來源：人民網責任編輯：程剛毅2014-08-17 09:25

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。