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孕婦必看:關(guān)于生寶寶的5個流言

來源:央視新聞微博責(zé)任編輯:程剛毅2014-08-15 23:46

流言4:“坐月子”期間要靜臥,少活動

新科媽媽坐月子期間不能用力、不能做家務(wù),要臥床休息,否則會患上子宮脫垂。

事實

在充分休息恢復(fù)身體的同時,應(yīng)當(dāng)鼓勵媽媽及時下床活動,這樣不僅可以使身體精力充沛,更可促進產(chǎn)后恢復(fù)。

產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)盡早下床活動,但應(yīng)避免屏氣用力增加腹壓的動作。常期臥床不但不利于產(chǎn)后恢復(fù),反而增加子宮脫垂的風(fēng)險。

產(chǎn)婦在懷孕和產(chǎn)后的一段時間里,血液都處于高凝狀態(tài)。如果較長時間不活動甚至長期臥床,還有可能引起致命的肺栓塞。

結(jié)論

許多人認為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,需靜養(yǎng),讓她們長期臥床,甚至連飯菜都端到床上吃,其實這種做法弊多利少。月子可真不是“坐”出來的!