專家支招減肥方法 拒接節(jié)食輕松健康瘦瘦瘦
來源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：歐陽大名2014-07-27 15:20
?
流言六：低脂或脫脂食品意味著沒有任何熱量。
真相：低脂或脫脂食品通常只是與對應(yīng)的相同份量的全脂產(chǎn)品相比，熱量比較低。但是，很多加工過的低脂或脫脂食品其實與對應(yīng)地全脂食品所含熱量相差無幾，甚至?xí)唷＿@是因為，這些加工過的食品添加了糖、面粉或淀粉增稠劑以改善因為脫脂而損失的風(fēng)味和質(zhì)地。正是這些成分使這些食品的熱量提高了。
