??? 廣大愛美的女士又要和防曬作斗爭了。有些事物有助防曬和美白，但也要遠離那些容易讓皮膚長斑變黑的感光食物。
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??? 防曬食物排行榜
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??? 西蘭花
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??? 西蘭花、卷心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。