第1日
早餐：生果1個(gè)、鮮果汁1杯
中餐：生果沙拉1碟、水1杯
晚餐：生果沙拉1碟、鮮果汁1杯
第2日
早餐：水果拼盤(pán)1碟、清水1杯
中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚餐：白灼青菜隨便、生果2個(gè)
第3日
早餐：水果拼盤(pán)1碟、鮮果汁1杯
中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚餐：雜菜湯
一周水果減肥食譜 讓你快速瘦10斤
來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：歐陽(yáng)大名2014-07-14 08:24
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第1日
早餐：生果1個(gè)、鮮果汁1杯
中餐：生果沙拉1碟、水1杯
晚餐：生果沙拉1碟、鮮果汁1杯
第2日
早餐：水果拼盤(pán)1碟、清水1杯
中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚餐：白灼青菜隨便、生果2個(gè)
第3日
早餐：水果拼盤(pán)1碟、鮮果汁1杯
中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚餐：雜菜湯
