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腹式呼吸減肥方法 讓你躺著都能瘦瘦瘦

來源:中國健康網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-07-12 10:22

七、用腦減肥

前蘇聯(lián)一位生理學家研究指出,腦力勞動的強度越大,消耗營養(yǎng)物質(zhì)越多。利用這一原理,產(chǎn)生了用腦減肥法。具體的做法是讓胖人多用腦,如讀書繪畫、練習寫作、演算數(shù)學、學習技術等,每天都有一定的時間讓大腦緊張起來,而不是飽食終日,無所用心。呵呵,這一方法也無他了,刺激下各位的工作情緒!