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小暑養(yǎng)生:女人抓穩(wěn)四個(gè)要點(diǎn)安然度夏?

來(lái)源:騰訊微信責(zé)任編輯:程剛毅2014-07-07 14:58

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1、午睡?

夏季容易縮短人們的睡眠時(shí)間,所以在中午的時(shí)候不如補(bǔ)個(gè)小覺(jué)。另外,正當(dāng)午的時(shí)候太陽(yáng)最高,是最容易中暑的時(shí)候,盡量不要外出,外出一定要注意做好防護(hù)工作。?