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7月7小暑要吃苦 養(yǎng)生要養(yǎng)陽

來源:頭條新聞責(zé)任編輯:郝思嘉2014-07-07 13:16

2014年7月7日是24節(jié)氣中的小暑,小暑時節(jié)防中暑是非常重要的。因為此時天氣炎熱,強烈陽光的照射過久,紅外線使人的大腦喪失了調(diào)節(jié)體溫的能力,很容易發(fā)生中暑。此外,外界氣溫高,空氣中濕度大,汗液蒸發(fā)困難,體內(nèi)熱量積蓄過多,以及出汗過多,會導(dǎo)致體內(nèi)水和鹽大量排出;當(dāng)?shù)貌坏郊皶r補充時,同樣可能中暑。所以對于體力勞動者、室外工作的人員來說,應(yīng)該多飲水,同時服少量仁丹、常喝綠豆湯等都可預(yù)防中暑。