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治療胸部下垂
雙手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推壓，每日做5-8次。左手抓住右手手臂 ，再伸直向外用力推，持續(xù)數(shù)秒放松，重復(fù)動(dòng)作5-6分鐘。雙腿微屈及緊貼坐在地面，再以雙手 按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣，呼氣時(shí)就將膝蓋向外拉開5-10秒。
經(jīng)期豐胸
月經(jīng)來(lái)的第11--13天為豐胸的最佳時(shí)間，第18--24天為次豐胸的最佳時(shí)間。小胸mm可 要好好把握這10天，哪怕你隨手按摩幾下都有可能有效果哦。月經(jīng)期間是一個(gè)特殊的時(shí)段，女 生不宜做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，因此只用配合做一些很簡(jiǎn)單的按摩就能輕松升CUP了。
