九、谷類

谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大 量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于預 防癌癥，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。

總結：通過以上文章對4種健康快速有效的豐胸方法和九種豐胸的食物詳細的介紹，MM們是不是對豐胸充滿了信心和斗志了呢?小編詳細只要你 有一顆想豐胸的心，終有一天，你會擁有堅挺豐滿的胸部的!

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