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每天喝足8杯水 水嫩肌膚一夏天

來源:愛美網(wǎng)責任編輯:涂凌晨2014-06-22 09:24
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5、按摩后

經(jīng)足部按摩后,所有內(nèi)臟組織的新陳代謝加強,血液濃度增加,機體自然地要求補充水分,以幫助腎臟排除體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)等分解代謝時產(chǎn)生的毒素。

但按摩前后切忌喝冰冷的水,以免寒氣在體內(nèi)凝滯,影響氣血的循環(huán),視當時的需要酌量飲用,不需刻意撐得肚飽腹脹,甚至惡心嘔吐反而不好,過去為了鼓勵多喝水,所以強調(diào)按摩前喝500毫升開水,按摩后再喝500毫升溫開水