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聰明寶寶不可離開的最佳補腦食物

來源：55BBS責任編輯：郝思嘉2014-06-22 08:51

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3、牛奶

每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯后喝一杯牛奶，有利于改善認知能力，保證大腦高效地工作。