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75%白領(lǐng)患眼疲勞眼紅頭痛老化 你中招沒?

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-06-19 07:07

3.保持螢?zāi)幻髁粒?/p>

這將降低螢?zāi)婚W爍的情形,減少眼睛疲勞。此外,較亮的螢?zāi)灰矔?huì)讓瞳孔收縮,使焦點(diǎn)落在更適當(dāng)?shù)姆秶?/p>

4.夜間應(yīng)減少藍(lán)光:

研究指出,夜晚時(shí),藍(lán)光會(huì)降低褪黑激素水平,對(duì)健康造成不良影響,甚至造成糖尿病、肥胖、癌癥等疾病發(fā)病率增加。晚上使用電腦時(shí),可以加裝藍(lán)光濾波器。