
3.保持螢?zāi)幻髁粒?/p>
這將降低螢?zāi)婚W爍的情形,減少眼睛疲勞。此外,較亮的螢?zāi)灰矔?huì)讓瞳孔收縮,使焦點(diǎn)落在更適當(dāng)?shù)姆秶?/p>
4.夜間應(yīng)減少藍(lán)光:
研究指出,夜晚時(shí),藍(lán)光會(huì)降低褪黑激素水平,對(duì)健康造成不良影響,甚至造成糖尿病、肥胖、癌癥等疾病發(fā)病率增加。晚上使用電腦時(shí),可以加裝藍(lán)光濾波器。
3.保持螢?zāi)幻髁粒?/p>
這將降低螢?zāi)婚W爍的情形,減少眼睛疲勞。此外,較亮的螢?zāi)灰矔?huì)讓瞳孔收縮,使焦點(diǎn)落在更適當(dāng)?shù)姆秶?/p>
4.夜間應(yīng)減少藍(lán)光:
研究指出,夜晚時(shí),藍(lán)光會(huì)降低褪黑激素水平,對(duì)健康造成不良影響,甚至造成糖尿病、肥胖、癌癥等疾病發(fā)病率增加。晚上使用電腦時(shí),可以加裝藍(lán)光濾波器。
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