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空腹不喝酸奶 喝酸奶的14個(gè)常識(shí)

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-18 06:58

8.超市里外國(guó)進(jìn)口的長(zhǎng)保質(zhì)期酸奶,比國(guó)產(chǎn)酸奶好嗎?

答:長(zhǎng)保質(zhì)期的酸奶肯定是經(jīng)過加熱殺過菌的,其中的乳酸菌也肯定已經(jīng)死光了。

一般來說,國(guó)產(chǎn)冷藏的酸奶都是含活菌的。當(dāng)然,殺菌酸奶也具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但保健價(jià)值會(huì)打折,相比較而言,帶大量活菌的酸奶更值得推薦。