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香蕉的作用與功效 微量元素減肥方法

來源:人民網(wǎng)責任編輯:姚遠2014-06-13 15:45

五、補充鈣元素,全身線條更優(yōu)美

補充鈣元素,對于減肥來說意義很大。雖然看起來鈣跟骨頭有關,跟肉肉沒有關系,事實卻并非如此!有科學研究表明,不服用含鈣補充劑的男性、女性在10年中體重分別增長了11.6磅及15.3磅,而每天服用鈣補充劑達到500毫克的人,體重增長僅分別為9.3磅和11.3磅。

由此,科學家認為,這與維生素和礦物質參與機體代謝的調節(jié)有關聯(lián)。其中,鈣可影響體內脂肪代謝,加速體內多余脂肪的分解,讓你的脂肪比重減少,身材曲線更明朗。