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五招預(yù)防“空調(diào)病”

來源:解放軍報(bào)作者:■岳 萌責(zé)任編輯:胡駿2014-06-10 10:00

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出汗時(shí)別對著空調(diào)吹

大汗淋漓時(shí)不宜立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房間,最好先換掉濕衣服,擦干汗水再進(jìn)入,不應(yīng)貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)出風(fēng)口,尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。?

空調(diào)房中不應(yīng)待過長

在空調(diào)房間不應(yīng)待時(shí)間過長,長期在空調(diào)室工作的官兵應(yīng)定時(shí)到戶外活動,伸展肢體,以免身體僵硬不適。此外,多喝開水可加速體內(nèi)新陳代謝,預(yù)防“空調(diào)病”的發(fā)生。?

空調(diào)應(yīng)勤清洗消毒?

應(yīng)及時(shí)清洗空調(diào)上的過濾器,防止病原微生物在過濾器上繁殖生長,給人體帶來危害。另外,使用空調(diào)的房間最好定期進(jìn)行熏蒸,如加熱白醋揮發(fā)蒸汽可凈化空調(diào)房間空氣。