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長壽又抗癌的14個(gè)養(yǎng)生秘訣

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-06-10 08:02

6、曬曬太陽：危險(xiǎn)降低50%

每天曬15分鐘的太陽可以把得病幾率降低一半。陽光能夠幫助皮膚制造維生素D，而維生素D可以在血液中合成抑制疾病的物質(zhì)。當(dāng)然，曬太陽的時(shí)候別忘了擦防曬油。