5、潔身自愛、注意個人保健。

加強(qiáng)預(yù)防不孕的自我保健意識，切忌道聽途說自行濫用藥物（包括中藥），避免有害物質(zhì)的損害。培養(yǎng)良好的生活方式，合理飲食、適當(dāng)運動和充足睡眠是改善身體素質(zhì)、提高妊娠成功率的重要保證。