7.用腦過(guò)度后活化大腦:龍眼、蘋(píng)果
蘋(píng)果有「記憶果」之稱(chēng),含鋅促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)記憶力及腦內(nèi)神經(jīng)連結(jié),亦有護(hù)心效果。
龍眼是「智慧果」,讓大腦開(kāi)竅,當(dāng)碰上連續(xù)工作加班或考試,思考變得遲鈍,吃龍眼可恢復(fù)體力,讓思緒敏捷。但龍眼偏熱性,提醒有口乾舌燥,或發(fā)炎狀況時(shí)不要吃。
中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話題>>生活竅門(mén) >>正文
7.用腦過(guò)度后活化大腦:龍眼、蘋(píng)果
蘋(píng)果有「記憶果」之稱(chēng),含鋅促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)記憶力及腦內(nèi)神經(jīng)連結(jié),亦有護(hù)心效果。
龍眼是「智慧果」,讓大腦開(kāi)竅,當(dāng)碰上連續(xù)工作加班或考試,思考變得遲鈍,吃龍眼可恢復(fù)體力,讓思緒敏捷。但龍眼偏熱性,提醒有口乾舌燥,或發(fā)炎狀況時(shí)不要吃。