游泳成為生活中的一種休閑、消暑、健身的運動，成為了不少市民，特別是青少年重要的健身方式。隨著夏季的到來，游泳成為消暑鍛煉身體好方法，但游泳也有很多需要注意的地方，下面游泳的八個禁忌，大家可要牢記。

1、忌劇烈運動后游泳

劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。