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頸肩酸痛頸脖子僵硬……癥狀百出頸椎病瞄上年輕人

來(lái)源:錢(qián)江晚報(bào)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-05-20 11:08

??? 自預(yù)備式,頭部向左側(cè)扭轉(zhuǎn),目光盡量看向身體后方,但是身體不能轉(zhuǎn)動(dòng),保持5秒鐘,最后回復(fù)原位。