?

8、草莓
草莓含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便,對于調(diào)節(jié)人體膽固醇 及脂肪含量也有著非凡的效果。草莓含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì),可以自然而平緩 地除去體內(nèi)的“礦渣”,具有排毒養(yǎng)顏的作用。
怎么吃?將草莓和酸奶配合食用,對減肥很有效??梢灾苯映圆葺人崮蹋部梢?將草莓榨汁和酸奶混合食用,能很快消除餓的感覺。
中國好軍醫(yī)>>健康話題>>中醫(yī)養(yǎng)生 >>正文
?
8、草莓
草莓含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便,對于調(diào)節(jié)人體膽固醇 及脂肪含量也有著非凡的效果。草莓含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì),可以自然而平緩 地除去體內(nèi)的“礦渣”,具有排毒養(yǎng)顏的作用。
怎么吃?將草莓和酸奶配合食用,對減肥很有效??梢灾苯映圆葺人崮蹋部梢?將草莓榨汁和酸奶混合食用,能很快消除餓的感覺。