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中醫(yī)推薦5種五臟養(yǎng)生最佳食物

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-14 08:09

所謂五臟是人體內(nèi)心、肝、脾、肺、腎五個(gè)臟器的合稱。臟,古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲(chǔ)藏精、氣、血、津液和神,故又名五神臟。由于精、氣、神是人體生命活動(dòng)的根本,所以五臟在人體生命中起著重要作用。

中醫(yī)推薦五臟養(yǎng)生最佳食物

1、養(yǎng)脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆?jié){、豆腐、豆腐干,都是上等的養(yǎng)脾佳品,當(dāng)黃豆的蛋白質(zhì)和米飯一起,就是絕佳的蛋白質(zhì)。