369看片你懂的在线观看,向往的生活6免费观看,免费无码黄视频网站,狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>生活竅門 >>正文

減肥方法對癥3種體型人群 輕松擺脫蝴蝶袖

來源：減肥網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠2014-05-13 13:30
?

健身建議：在力量訓(xùn)練中，使用較重的重量，但減少次數(shù)以強化線條。雖然有氧運動對任何體型的人都很重要，但豇豆人有較高的代謝，所以建議少做有氧運動，而做更多的重量和力量訓(xùn)練。